野球の本に関する記事一覧
【自分の体を理解する】IWAスローイング・メゾット【読書レビュー】
今回ご紹介する「IWAスローイング・メゾット」という本は、「ボールに力が伝わる関節の位置が自分の場合どこなのか？」を知ることができます。その位置を意識して投げることで、短時間でボールの威力を増すことも夢ではありません。QRコードで本の内容を動画で確認することもできるので、本が苦手な人でも内容を理解することができます。
【全員150km/h以上投げる投手陣の秘密】魔改造はなぜ成功するのか【読書レビュー】
毎年パリーグの優勝候補にあげられるソフトバンク。その要因の1つは、間違いなく層の厚い投手陣です。どの投手も劇的に能力が向上するので一時期とても話題になった「倉野の魔改造」の内容について倉野投手コーチが書いたこの本は、発売前から話題になりました。現役投手はもちろんですが、指導者にもぜひ読んで頂きたい一冊です。
【使いこなされる力。／森野将彦】チームに欠かせない戦力となる方法【読書レビュー】
読んで欲しい野球の本の1つに「使いこなされる力」という本があります。筆者の森野氏はプロの世界で毎年2桁本塁打を放ちながらバッテリー以外すべて守ったという希代のユーティリティプレーヤー。投手と野手の違いはあるものの、便利屋として扱われやすいサイドスロー投手やレギュラーになれないという野手にもおすすめの一冊。
【読書レビュー】野球における体力トレーニングの基礎理論
体だけでなく頭を鍛えるのも野球には必要です。今回ご紹介するのは「野球における体力トレーニングの基礎理論」という本。筆者の中垣氏はダルビッシュ投手の専属トレーナーを務めたり、パドレスで応用スポーツ科学部長を務めるなどとてつもない実績を持っています。個人的に、球速アップしたい投手におすすめの一冊です。