サイドスローでツーシームを投げる方法
サイドスローなら他の投法と比べてシンカーを覚えやすいと言われますが、 元々難易度の高い球なので、試合で使えるレベルに仕上げることはとても大変です。 そこでご提案するのがツーシーム。 覚えやすい上に、特徴から他にも様々なメリットのある変化球です。 そこで今回はツーシームを投げる方法についてわかりやすく解説します。 - パート 3
【身体能力がアップする】野球選手におすすめのサプリメント
スポーツ店でプロテインの隣でよく並んでいるサプリメントの中には、身体能力を高めてくれたり、プロテインの効果を高めてくれるといった野球選手にとってとてもうれしい効果を持っているものがあります。 そこで今回は、野球選手にとっておすすめのサプリメントと効果について紹介し、さらにそこから深堀して、飲むタイミングまで解説します。 - パート 3
【有料級】マイプロテインのセール割引率を上げて安く購入する方法
練習が終わった後にプロテインを飲むことは、当然のようになりました。 そんな毎日飲むものだからこそ、品質のいいものを使いたいと思いますが、費用は安く抑えたいと思うもの。 そんな中、多くのスポーツ選手が飲んでいるマイプロテインで、通常よりも安く購入できる裏技を発見しました。プロテインを安く購入したいという方は参考にどうぞ。 - パート 3
野球選手がプロテインを飲むおすすめのタイミングは？
練習が終わった後以外はプロテインを飲んでいないという野球選手は多いのではないでしょうか。 実は、練習後以外にもに効果的なプロテインを飲むタイミングがあります。 そこで今回は、野球選手がプロテインと飲むおすすめのタイミングについて解説し、さらにそこから深掘りして、プロテインの効果がより高まる飲み方も紹介します。 - パート 3
オーバースローでチェンジアップを投げる方法
チェンジアップは緩急が使える上に、肩・肘に負担の少ないというメリットから、近年とても多くのピッチャーが投げている変化球です。 しかし、握りが特徴的なものが多いので、握りがしっくり来なかったり、途中ですっぽ抜けて投げられないという人も多いはず。 そこで今回は、チェンジアップの投げ方についてわかりやすく解説します。 - パート 3
【食トレにおすすめ】ゼットのプロテインふりかけが有用過ぎた
個人で食トレを実践しようとすると、栄養に関する知識や費用の負担などからなかなか実践できる人は少ないはず。 でも食トレに興味がある。体を大きくしたいという人にはゼットのプロテインふりかけがおすすめ。 あまり知識がない人でも費用をかけずに食トレを始めることができるので、詳細を解説します。 - パート 3
【食トレとは？】野球選手におすすめの食事
甲子園常連の名門、帝京高校を率いる名将前田三夫監督も「体づくりをするには筋トレだけではダメ。食べることが大事」と話しておられ、食トレに力を注いでいます。 しかし、どうやって始めたらいいのかわからないという人は多いはず。 そこで今回は、野球選手の食トレについてサポートしてくれるサイトがあるので紹介します。 - パート 3
【特殊な変化球】パームの特徴とは？
私は左バッター対策としてパームを覚え、左バッターの被打率が格段に下がった過去があります。 しかし、そもそもパーム自体プロ野球でもあまり投げる人がいないため、落ちる球とはわかるものの…それ以外にどんな特徴のある変化球なのかわからない人も多いはず。 そこで今回は、パームの特徴についてわかりやすく解説します。 - パート 3
サイドスローでカーブを投げる方法
ここ数年はストレートと区別がつきにくく、球速が速くて変化の小さいカットボールやツーシームといった変化球が主流となっています。 しかし、フライボール革命対策などでカーブに対する注目度が一気に高まってきています。 そこで今回は、カーブを投げる方法についてわかりやすく解説します。 - パート 3
成長曲線を知ろう【野球選手の能力の上がり方】
野球の練習を一生懸命頑張ってもなかなかうまくならないと悩んだり、どうやったらもっとうまくなれるか考えたりしたことはありませんか？ この悩みを解決するには「成長曲線」を覚えるとヒントを得ることができます。 そこで今回は、野球選手が上達するために覚えておいてほしい成長曲線について紹介し、解説します。 - パート 3