球速アップに関する記事一覧
マイプロテインの野球選手向けセットがおすすめ過ぎた
プロテイン業界でとても有名なマイプロテインが野球選手専用のプロテインを発売しました。今までどのプロテインを買えばいいかわからないという悩みをもった野球選手の悩みを解決する唯一の野球選手専用のプロテインになります。今回はその内容の解説と、14枚の画像をつけてわかりやすく購入方法をまとめました。 - パート 2
【球速アップ】上腕三頭筋のおすすめ筋トレメニュー4選
上腕三頭筋を鍛えるのが球速アップにつながると聞いたことはありませんか？しかし、あまり意識して鍛えたことがない部分なので、どんな筋トレをしたら鍛えられるかわからないという人も多いはず。 そこで今回は、上腕三頭筋を鍛えるためにおすすめなメニューと内容を解説動画をつけてご紹介します。 - パート 2
僕の球速が半年で8km/hアップした練習の方法
私は高校1年の10月に126キロでしたが、高校2年4月では134キロと半年で球速が8キロ上がった経験があります。 そこで今回は、半年で球速を8キロ上げた時に行った練習法をわかりやすく解説します。 球速を上げたいという方は参考にどうぞ。 - パート 2
肉体改造で野球選手が気を付けること
筋力トレをして体が大きくなり、飛距離や球速が向上する人もいれば、なかなか筋肉がつかないという人もいます。 そこで今回は効率よく肉体改造ができるようにポイントを解説し、わかりやすくまとめます。 - パート 2